Професійні тренування для досягнення вашої найкращої форми. Індивідуальний підхід, сучасні методики, реальні результати.
500+
Задоволених клієнтів
8+
Років досвіду
100%
Гарантія результату
Привіт! Я Андрій, сертифікований фітнес-тренер з 8-річним досвідом. Моя місія - допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей через індивідуальний підхід та сучасні методики тренувань.
Маю міжнародні сертифікації та постійно вдосконалюю свої знання для надання найкращих результатів своїм клієнтам.
Індивідуальні програми тренувань, розроблені спеціально під ваші цілі та можливості.
Збалансований план харчування, який допоможе досягти максимальних результатів.
Ефективні тренування в малих групах для додаткової мотивації та командного духу.
Безкоштовна консультація для визначення ваших цілей та можливостей
Розробка індивідуальної програми тренувань та харчування
Регулярні тренування з контролем техніки та навантаження
Досягнення поставлених цілей та підтримка результатів
-15 кг за 6 місяців
"Завдяки професійному підходу та підтримці тренера я досягла своєї мети та змінила своє життя!"
+8 кг м'язової маси
"Індивідуальний підхід та професіоналізм тренера допомогли мені досягти бажаних результатів."
Підготовка до змагань
"Завдяки Vyntor я змогла підготуватися до змагань та зайняти призове місце. Дякую за професіоналізм!"
Відновлення форми
"Після довгої перерви у тренуваннях зміг повернутися до форми та навіть перевершити свої минулі результати."
Оптимальна частота тренувань визначається індивідуально, залежно від ваших цілей та фізичної підготовки. Зазвичай рекомендується 2-4 тренування на тиждень.
Ні, програма тренувань адаптується під ваш поточний рівень підготовки. Ми починаємо з базових вправ та поступово збільшуємо складність.
Перші результати можна побачити вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Стійкі результати формуються протягом 2-3 місяців систематичних занять.
Так, базові рекомендації з харчування входять у вартість персональних тренувань. Детальний план харчування розробляється окремо.